¡Conoce a Marc Hébert, el cerebro detrás de Bluewake! Doctor en ciencias neurológicas, Marc no sólo es inventor sino también director del eje de neurociencia cognitiva y clínica del Centro de Investigación CERVO. Comparte su experiencia como profesor de oftalmología en la Universidad Laval desde 2001. La pasión de Marc por la fototerapia le llevó a ocupar el cargo de presidente de la Sociedad de Fototerapia y Ritmos Biológicos de 2010 a 2013. Marc se dedica a brindarle los beneficios de Bluewake.
La luz gobierna el desarrollo de muchas formas de vida, incluidos los humanos, y es necesaria para la salud física y mental del ser humano. Ayuda a sincronizar los procesos biológicos, asegurando que nuestro cuerpo esté preparado para los cambios entre actividad y descanso a lo largo del día.
Los estudios científicos demuestran que el reloj interno de nuestro cuerpo se sincroniza con determinadas longitudes de onda de luz, especialmente la luz azul (longitudes de onda entre 435 y 540 nanómetros), que abunda al comienzo del día. La exposición a esta luz azul desencadena procesos diurnos en más de 150 funciones corporales, lo que lleva a un aumento de la actividad metabólica, incluida una mayor temperatura corporal, presión arterial, frecuencia cardíaca y niveles de cortisol (una hormona del estrés). También reduce la producción de melatonina, la hormona que regula el sueño.
La supresión de melatonina se utiliza a menudo como indicador de la respuesta de nuestro cuerpo al reloj biológico. Los niveles de melatonina son altos durante la noche y bajos durante el día, influenciados por la exposición a la luz azul, lo que ayuda a regular el ciclo de sueño-vigilia (ritmo circadiano). El aumento de la frecuencia cardíaca, la temperatura corporal y la reducción de la melatonina por la mañana contribuyen a despertar y mejorar el estado de alerta.
¿Qué es?
El ritmo circadiano actúa como el reloj interno de nuestro cuerpo y regula funciones cruciales como el sueño, la vigilia y los patrones de alimentación.
Este intrincado sistema biológico responde a factores externos como la luz solar y la temperatura, ajustándose dinámicamente a las señales ambientales. La exposición a la luz solar y a la luz azul estimula la producción de serotonina, favoreciendo la vigilia y el estado de alerta. Por el contrario, en la oscuridad, el cuerpo libera melatonina, lo que indica la necesidad de relajarse y prepararse para dormir. El ritmo circadiano de cada persona es único y provoca variaciones en los ciclos de sueño-vigilia. Comprender y respetar el mecanismo innato de cronometraje de nuestro cuerpo es esencial para mantener el bienestar general.
Fuimos los primeros en crear un dispositivo con tecnología de luz azul que podría integrarse en su lugar de trabajo o en su hogar.
20 años de investigación y millones de dólares en I+D en el Centro de Investigación Cerebral CERVO en colaboración con la Universidad de Laval.
