{"id":3030,"date":"2024-01-20T14:59:00","date_gmt":"2024-01-20T14:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bluewake.com\/la-science\/"},"modified":"2024-05-08T15:30:48","modified_gmt":"2024-05-08T15:30:48","slug":"la-science","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.bluewake.com\/fr\/la-science\/","title":{"rendered":"La science"},"content":{"rendered":"\t\t
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Dr Marc H\u00e9bert, Ph.D.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Rencontrez Marc H\u00e9bert, le cerveau derri\u00e8re Bluewake ! Titulaire d’un doctorat en sciences neurologiques, Marc est non seulement un inventeur mais \u00e9galement le directeur scientifique adjoint \u00e0 la recherche cliniques au Centre de recherche CERVO. Il partage son expertise en tant que professeur d’ophtalmologie \u00e0 l’Universit\u00e9 Laval depuis 2001. La passion de Marc pour la luminoth\u00e9rapie l’a amen\u00e9 \u00e0 occuper le poste de pr\u00e9sident de la Soci\u00e9t\u00e9 de luminoth\u00e9rapie et de rythmes biologiques de 2010 \u00e0 2012. Marc se consacre \u00e0 apporter ses connaissances scientifiques dans le Bluewake.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Inventeur du Bluewake<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Science de la lumi\u00e8re bleue.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La lumi\u00e8re r\u00e9git le d\u00e9veloppement de nombreuses formes de vie, y compris les humains, et est n\u00e9cessaire \u00e0 la sant\u00e9 physique et mentale des humains. Elle joue un r\u00f4le important dans la synchronisation des processus biologiques, en veillant \u00e0 ce que notre corps soit pr\u00eat \u00e0 passer de l’activit\u00e9 au repos selon un rythme dict\u00e9 par le cycle solaire.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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La lumi\u00e8re bleue d\u00e9termine notre cycle veille\/sommeil \n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L'horloge biologique.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Des \u00e9tudes scientifiques montrent que l’horloge interne de notre corps se synchronise avec certaines longueurs d’onde lumineuses, notamment la lumi\u00e8re bleue (longueurs d’onde comprises entre 435 et 540 nanom\u00e8tres), dont la pr\u00e9sence est naturellement abondante tout au long de la journ\u00e9e. L\u2019exposition \u00e0 cette lumi\u00e8re bleue d\u00e9clenche des processus diurnes dans plus de 150 rythmes biologiques, entra\u00eenant une augmentation de l\u2019activit\u00e9 m\u00e9tabolique durant le jour, notamment une augmentation de la temp\u00e9rature corporelle, de la tension art\u00e9rielle, de la fr\u00e9quence cardiaque et des niveaux de cortisol (une hormone du stress), entra\u00eenant une vigilance et performance accrue. Il r\u00e9duit \u00e9galement la production de m\u00e9latonine, l\u2019hormone qui contribue \u00e0 r\u00e9guler le cycle du sommeil.<\/p>

La suppression de la m\u00e9latonine est souvent utilis\u00e9e comme indicateur de la r\u00e9ponse de l\u2019horloge biologique \u00e0 la lumi\u00e8re. Les niveaux de m\u00e9latonine sont \u00e9lev\u00e9s la nuit et faibles pendant la journ\u00e9e, influenc\u00e9s par l\u2019exposition \u00e0 la lumi\u00e8re bleue, aidant ainsi \u00e0 r\u00e9guler le cycle veille-sommeil. L\u2019augmentation de la fr\u00e9quence cardiaque, de la temp\u00e9rature corporelle, du cortisol et la r\u00e9duction de la m\u00e9latonine le matin contribuent au r\u00e9veil et \u00e0 l\u2019am\u00e9lioration de la vigilance.<\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Les Rythmes Circadiens.\n

Que sont-ils?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Les rythmes circadiens sont g\u00e9n\u00e9r\u00e9s\u00a0 par l\u2019horloge biologique interne dans notre cerveau, laquelle r\u00e9gule des fonctions cruciales telles que le sommeil, l\u2019\u00e9veil et les habitudes alimentaires.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Notre holorge biologique r\u00e9agit \u00e0 des facteurs externes tels que le cycle solaire. L\u2019exposition \u00e0 la lumi\u00e8re et plus particuli\u00e8rement la lumi\u00e8re bleue stimule directement notre cerveau, favorisant l\u2019\u00e9veil et la vigilance. \u00c0 l\u2019inverse, dans l\u2019obscurit\u00e9, le corps lib\u00e8re de la m\u00e9latonine, signalant le besoin de se d\u00e9tendre et de se pr\u00e9parer au sommeil. Le cycle circadien de l\u2019horloge biologique peut varier d\u2019une personne \u00e0 l\u2019autre , ce qui peut entra\u00eener des variations dans les cycles veille-sommeil. Comprendre et honorer le m\u00e9canisme inn\u00e9 de chronom\u00e9trage de notre corps est essentiel pour le maintien de notre bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Leaders en lumi\u00e8re bleue.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Nous avons \u00e9t\u00e9 les premiers \u00e0 cr\u00e9er un appareil \u00e0 technologie de lumi\u00e8re bleue pouvant \u00eatre int\u00e9gr\u00e9 \u00e0 votre v\u00e9hicule, lieu de travail ou \u00e0 votre domicile.<\/p>

D\u00e9coule de plus de 20 ans de recherche et des millions de dollars de R&D au Centre de recherche CERVO en partenariat avec l\u2019Universit\u00e9 Laval.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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L'impact de la lumi\u00e8re bleue sur la vigilance est scientifiquement prouv\u00e9<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Recherches suppl\u00e9mentaires<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Utiliser la lumi\u00e8re bleu-vert la nuit et les bloqueurs bleus pendant la journ\u00e9e pour am\u00e9liorer\nadaptation au travail de nuit : une \u00e9tude pilote<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Une intervention de lumi\u00e8re enrichie en bleu contrecarre la diminution de la vigilance chez les mineurs sur des p\u00e9riodes de travail de nuit prolong\u00e9es de 12 heures<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Porter des Blue-Blockers le matin pourrait\nAm\u00e9liorer le sommeil des travailleurs lors d'une nuit permanente\nCalendrier : Une \u00e9tude pilote<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\u00c9clairage LED et toxicit\u00e9 r\u00e9tinienne : une vision plus claire\nImage : L'\u00e9clairage LED et la r\u00e9alit\u00e9 de la r\u00e9tine\nS\u00e9curit\u00e9<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Un examen de l'\u00e9tat actuel de la recherche sur la s\u00e9curit\u00e9 de la lumi\u00e8re bleue artificielle\ns'applique aux appareils num\u00e9riques<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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L'exposition nocturne \u00e0 la lumi\u00e8re bleue en voiture am\u00e9liore la conduite sur autoroute : un essai contr\u00f4l\u00e9 randomis\u00e9<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dr Marc H\u00e9bert, Ph.D. Rencontrez Marc H\u00e9bert, le cerveau derri\u00e8re Bluewake ! Titulaire d’un doctorat en sciences neurologiques, Marc est non seulement un inventeur mais \u00e9galement le directeur scientifique adjoint \u00e0 la recherche cliniques au Centre de recherche CERVO. Il partage son expertise en tant que professeur d’ophtalmologie \u00e0 l’Universit\u00e9 Laval depuis 2001. 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