{"id":3011,"date":"2024-01-20T14:59:00","date_gmt":"2024-01-20T14:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bluewake.com\/ciencia\/"},"modified":"2024-04-11T20:10:55","modified_gmt":"2024-04-11T20:10:55","slug":"ciencia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.bluewake.com\/es\/ciencia\/","title":{"rendered":"Ciencia"},"content":{"rendered":"\t\t
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Dr. Marc H\u00e9bert, PhD<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00a1Conoce a Marc H\u00e9bert, el cerebro detr\u00e1s de Bluewake! Doctor en ciencias neurol\u00f3gicas, Marc no s\u00f3lo es inventor sino tambi\u00e9n director del eje de neurociencia cognitiva y cl\u00ednica del Centro de Investigaci\u00f3n CERVO. Comparte su experiencia como profesor de oftalmolog\u00eda en la Universidad Laval desde 2001. La pasi\u00f3n de Marc por la fototerapia le llev\u00f3 a ocupar el cargo de presidente de la Sociedad de Fototerapia y Ritmos Biol\u00f3gicos de 2010 a 2013. Marc se dedica a brindarle los beneficios de Bluewake.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Inventor de Bluewake<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Ciencia de la luz azul.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La luz gobierna el desarrollo de muchas formas de vida, incluidos los humanos, y es necesaria para la salud f\u00edsica y mental del ser humano. Ayuda a sincronizar los procesos biol\u00f3gicos, asegurando que nuestro cuerpo est\u00e9 preparado para los cambios entre actividad y descanso a lo largo del d\u00eda.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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La luz azul impulsa nuestro ciclo de sue\u00f1o\/vigilia \n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Nuestro Reloj Biol\u00f3gico.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Los estudios cient\u00edficos demuestran que el reloj interno de nuestro cuerpo se sincroniza con determinadas longitudes de onda de luz, especialmente la luz azul (longitudes de onda entre 435 y 540 nan\u00f3metros), que abunda al comienzo del d\u00eda. La exposici\u00f3n a esta luz azul desencadena procesos diurnos en m\u00e1s de 150 funciones corporales, lo que lleva a un aumento de la actividad metab\u00f3lica, incluida una mayor temperatura corporal, presi\u00f3n arterial, frecuencia card\u00edaca y niveles de cortisol (una hormona del estr\u00e9s). Tambi\u00e9n reduce la producci\u00f3n de melatonina, la hormona que regula el sue\u00f1o.<\/p>\n

La supresi\u00f3n de melatonina se utiliza a menudo como indicador de la respuesta de nuestro cuerpo al reloj biol\u00f3gico. Los niveles de melatonina son altos durante la noche y bajos durante el d\u00eda, influenciados por la exposici\u00f3n a la luz azul, lo que ayuda a regular el ciclo de sue\u00f1o-vigilia (ritmo circadiano). El aumento de la frecuencia card\u00edaca, la temperatura corporal y la reducci\u00f3n de la melatonina por la ma\u00f1ana contribuyen a despertar y mejorar el estado de alerta.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Ritmo circadiano.

\u00bfQu\u00e9 es?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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El ritmo circadiano act\u00faa como el reloj interno de nuestro cuerpo y regula funciones cruciales como el sue\u00f1o, la vigilia y los patrones de alimentaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Este intrincado sistema biol\u00f3gico responde a factores externos como la luz solar y la temperatura, ajust\u00e1ndose din\u00e1micamente a las se\u00f1ales ambientales. La exposici\u00f3n a la luz solar y a la luz azul estimula la producci\u00f3n de serotonina, favoreciendo la vigilia y el estado de alerta. Por el contrario, en la oscuridad, el cuerpo libera melatonina, lo que indica la necesidad de relajarse y prepararse para dormir. El ritmo circadiano de cada persona es \u00fanico y provoca variaciones en los ciclos de sue\u00f1o-vigilia. Comprender y respetar el mecanismo innato de cronometraje de nuestro cuerpo es esencial para mantener el bienestar general.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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L\u00edderes en luz azul.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Fuimos los primeros en crear un dispositivo con tecnolog\u00eda de luz azul que podr\u00eda integrarse en su lugar de trabajo o en su hogar.<\/p>\n

20 a\u00f1os de investigaci\u00f3n y millones de d\u00f3lares en I+D en el Centro de Investigaci\u00f3n Cerebral CERVO en colaboraci\u00f3n con la Universidad de Laval.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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El impacto de la luz azul en el estado de alerta est\u00e1 cient\u00edficamente demostrado<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Investigaci\u00f3n adicional<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Usar luz azul-verde por la noche y bloqueadores azules durante el d\u00eda para mejorar\nAdaptaci\u00f3n al trabajo nocturno: un estudio piloto.<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Una intervenci\u00f3n con luz enriquecida con azul contrarresta la disminuci\u00f3n del estado de alerta entre los trabajadores mineros en per\u00edodos prolongados del turno de noche de 12 horas<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Usar bloqueadores azules por la ma\u00f1ana podr\u00eda\nMejorar el sue\u00f1o de los trabajadores en una noche permanente\nCalendario: Un estudio piloto<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Iluminaci\u00f3n LED y toxicidad retiniana: una visi\u00f3n m\u00e1s clara\nImagen: Iluminaci\u00f3n LED y la realidad de Retina\nSeguridad<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Una revisi\u00f3n del estado actual de la investigaci\u00f3n sobre la seguridad de la luz azul artificial tal como\nse aplica a dispositivos digitales<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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La exposici\u00f3n a la luz azul nocturna en el autom\u00f3vil mejora la conducci\u00f3n en autopistas: un ensayo controlado aleatorio<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dr. Marc H\u00e9bert, PhD \u00a1Conoce a Marc H\u00e9bert, el cerebro detr\u00e1s de Bluewake! Doctor en ciencias neurol\u00f3gicas, Marc no s\u00f3lo es inventor sino tambi\u00e9n director del eje de neurociencia cognitiva y cl\u00ednica del Centro de Investigaci\u00f3n CERVO. Comparte su experiencia como profesor de oftalmolog\u00eda en la Universidad Laval desde 2001. 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Doctor en ciencias neurol\u00f3gicas, Marc no s\u00f3lo es inventor sino tambi\u00e9n director del eje de neurociencia cognitiva y cl\u00ednica del Centro de Investigaci\u00f3n CERVO. Comparte su experiencia como profesor de oftalmolog\u00eda en la Universidad Laval desde 2001. 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